Las mitocondrias son seres vivos increíbles. Incorporadas al mundo celular en el matrimonio más famoso de la historia, hicieron posible la vida compleja multicelular. La ciencia centralizada se enfocó durante más de 70 años en lo que importa menos: el ADN nuclear. Tus mitocondrias también tienen su ADN, y ese es el más relevante.

Nuestra biología -y la de todos los seres vivos- opera bajo 2 programas opuestos y complementarios: programa diurno y programa nocturno. La luz azul artificial impide que el programa nocturno pueda llevar a cabo su tarea.

La cetosis es un estado metabólico necesario en el hombre. Sin ella, tal y como muestra la literatura científica, el cerebro humano y la mielinización del sistema nervioso central no serían posibles. La cetosis viene definida por la presencia suficiente de los tres cuerpos cetónicos: acetoacetato, betahidroxibutirato y acetona.

El grounding o earthing consiste en pisar la superficie de la Tierra descalzos, para igualar nuestro potencial eléctrico al de la Tierra. Para entender qué es esto exactamente y por qué es tan importante, es necesario entender que nuestras células se comunican mediante voltaje.

La termogénesis inducida por frío o TIF (también conocida por sus siglas en inglés como CIT, cold-induced thermogenesis) se refiere a la capacidad celular para generar calor y así mantener la temperatura corporal cuando nos exponemos al frío.

La melatonina es una hormona que nuestro cuerpo produce de forma natural y que resulta ser el biomarcador principal de los ritmos biológicos. Es uno de los antioxidantes más potentes que existen.

La luz es una onda electromagnética, es decir, una onda eléctrica y una onda magnética que viajan a 90º con la misma frecuencia y amplitud. Se trata de una onda transportadora de fotones.

Los ritmos circadianos son genes reloj del genoma que regulan como directores de orquesta. Repiten patrones cercanos a 24 horas. Pero estos no son exactos, y el hecho de que no lo sean es lo que los hace tremendamente útiles y polivalentes para adaptarse a cualquier lugar del Universo en donde una célula pueda sobrevivir. ¿Qué convierte su inexactitud en una precisión extrema? Los sincronizadores externos, también llamados Zeitgeber. 

¿Qué es el callo solar?

Es la reconstrucción de la habilidad, que te corresponde por derecho de nacimiento, para obtener el mayor beneficio posible de la exposición al Sol. El Sol es información. La vida escogió una de las cuatro fuerzas del Universo, la fuerza electromagnética (luz), para transmitirla. Por tanto, cuando nos exponemos a la radiación solar recibimos una información que nuestras células son capaces de decodificar y que utilizan para realizar su trabajo específico.