Cuando expones la piel a la luz roja y a la luz infrarroja del amanecer, cientos de genes comienzan a expresarse. Como consecuencia, cientos de proteínas diferentes comienzan a actuar en las células de tu piel. Ellas prepararán todo lo necesario para la llegada de la luz UV en las horas centrales del día.

En esta era moderna, estamos expuestos a contaminantes en todo momento. Todo está contaminado: el aire, el agua, los interiores (llenos de tóxicos ambientales) y la comida (herbicidas y pesticidas). Nuestros cuerpos tratan de eliminar todos esos tóxicos tan rápido como sea posible, pues su presencia es tóxica y el daño es seguro: mercurio, flúor, plomo, polvo, cadmio, glifosato, benceno, hexoclorobenzeno y otros ingredientes de los pesticidas. ¿Cuál es la forma más eficaz de eliminar todos estos tóxicos? La exposición al Sol.

Ver el amanecer es un hábito imprescindible para la salud. Ver consistentemente el amanecer es la mejor manera de sostener la salud. Siempre decimos que es gratis, pero esto no es cierto. Se ha de pagar el precio de la disciplina. No importa que haga Sol o llueva; la luz del amanecer trae demasiados beneficios.

La importancia de la luz roja e infrarroja Cuando expones la piel a la luz roja y a la luz infrarroja del amanecer, cientos de genes comienzan a expresarse. Como consecuencia, cientos de proteínas diferentes comienzan a actuar en las células de tu piel. Ellas prepararán todo lo necesario para la llegada de la luz UV en las horas centrales del día. Si no te expones a la luz roja e infrarroja del amanecer (o de una lámpara, en su defecto, cosa que jamás será como el Sol), será lo mismo que cuando llegan 10 invitados sorpresa a comer a […]